休日は疲れてFXの勉強する気にならない。。

サラリーマンで勤務日はほとんど時間が取れない、

休日も疲れてFXの勉強なんかする気にならない。。

 

あなたも同じような環境にいるかもしれない。

 

確かに仕事をしながら、あるいは主婦でも忙しいなら

FXのために時間を割くのは難しいかもしれない。

 

どう解決するか?

 

テレビを見る時間を削ったり

趣味や遊びの時間を削ったりと

いう手もあるかもしれない。

 

しかし、根本的な解決になっていない

可能性もある。

 

あなたは栄養不足

 

「飽食の日本で栄養不足なんて

 おかしなはなしをしますね!」

 

そう思ったかもしれないが

栄養不足の人はわりと多い。

 

旬でなくても手に入る野菜。

加工された食品。

添加物たっぷりの食品。

 

残念ながら、これらを常用していれば

栄養不足になる可能性が高い。

 

旬の野菜とそうでない野菜は

半分~1/7程度の栄養の違いがある。

 

旬ではない野菜を食べても

入っている栄養が少ない。

 

さらに添加物たっぷりの加工品を

食べていればより栄養不足になる。

 

ビタミン・ミネラルが不足すれば

疲れも取れない。

 

旬の野菜、果物をたっぷり食べて

良質の魚、肉を適量食べているだろうか。

 

平日にバリバリ働いたとしても

休日にFXの学習をする気力が

衰えないようにするために大切なことだ。

 

そう言う私はお菓子大好き人間だったけど。

(今はなるべく控えて適度に食べるようにしています。)

 

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