「アクロヨガ」って知ってます？
最近、流行っているそうです。
こんな感じでやるそうです↓
https://mentaltrading.biz/web/acro.html
友達と試したのですが、
失敗してしまいました。
重力の法則には逆らえず
お尻からドシン！と、
床に落ちてしまいました。
危ないので次からはやさしい
パターンから始めようと思います。
重力の法則に限らず
私たちの生活には
色々な法則が関わっています。
『絶対に逆らえない自然の法則』
この法則を無視すると
かならずしっぺ返しがあることも
私たちは知ってます。
仮に
「私には重力の法則は適用されません！」
って言い張っても、ビルの屋上から飛び降りたら
地面にバーン！と叩きつけられちゃうわけです。
適用されたくなくても
無条件で適用されているのが
自然の法則です。
使える時間は１日２４時間というのも
無条件で適用されます。
「成功している人は特別に１日６０時間
与えられたから成功できた」
わけではないです。
与えられた時間の中で
どれだけのことができるか？
かなり重要な問題だと思います。
１０人の女の子を毎日
とっかえひっかえデートして
浅い関係を作っていくのか？
１人の女の子だけに絞って
深い関係を作り上げるのか？
与えられた時間の中で
どちらを選ぶかは
非常に重要な問題です。
『短時間で効率よくトレードスキルを
高められるようになる秘密』
があるのですが、聴きたいですか？・・・
聴きたいですよね。
ではその秘密についてお話します。
あなたも経験があると思いますが、
仕事でもなんでも、何かをする時
疲れていても出来るモノと
疲れていては出来ないモノがあります。
「トレードスキルを磨く」という行為は
クタクタに疲れていてはできませんよね。
もし、あなたが現在、
トレード学習がスムーズに進まないのでしたら
手をつける順番を変えるだけで
魔法のようにその悩みが解決するかも知れません。
例えば、私の場合は
検証という作業を、
一日の中で最も自分の集中力を発揮できる
”ゴールデンタイム”に持ってきたほうが良いのです。
世界的な小説家スティーブン・キングの仕事術を
あなたはご存知ですか？
彼の書いた本は世界中で翻訳され、
凡人には不可能と思えるほどの”もの凄い数”の
作品を彼は世に出してきました。
つまり、彼は書く事のスペシャリストです。
その彼の仕事術ですが。
彼は午前中は一切の仕事をシャットアウトして
執筆のだけの時間と決めているそうです。
執筆するのは午前だけです。
他の時間は一切書いていないそうです。
ここに秘密があります。
つまり、何を言いたいのかというと、
彼は午前中のたった数時間という、
ゴールデンタイムに執筆という作業をあてる事で、
圧倒的なヒット作を世に出し続けた、という事です。
例えば、彼が午前中に適当な雑務をこなし
夜に執筆をしていたなら
こうはならなかったと思います。
自分のポテンシャルを最大限に活かせる
午前中に執筆活動をする事で偉業を残せたと思います。
ですから、あなたも
トレードの学習という作業を
自分のゴールデンタイムに持ってくるという
習慣を持つ事でかなりスムーズに事が進むと思います。
「なるほど～、わかりました、あやなさん。
仕事でクタクタになった後に
検証をしようとするから進まないんですね。
やる順番がコツだったんですね。」
そうです、
トレード検証をするのは 朝 午前中に行うと
クオリティが高まるのです。
ぜひ、あなたも試してみてください。
あなたは最近、ストレスを
溜めてしまっていませんか？
「自分の理想があるけど
なかなかうまくいかない・・・
トレードの学習をしても
どうして上手くいかないんだろう？」
もし、あなたがそういう状態に来ているなら
それは喜ぶべきことです。
不快な状態こそ、成長している証だからです。
今の不快な状態は、すでに成長している状態です。
ところで、ストレスって何だと思います？
・・・
それは成長の材料の一つです。
成長するために必要なものは
適度なストレスともう一つ重要なことがあります。
それは、睡眠（休息）です。
ストレス→休息
ストレス→休息
この繰り返しで人は”どんな”困難でも
乗り越えることができます。
どんな困難でも乗り越えることができるんです。
今のあなたには
ストレスが足りていますか？
睡眠は足りていますか？
ストレス×休息＝成長 と覚えておいてください。
さて、今日はシマウマの秘密をお話します。
「え？あやなさん
シマウマってあのアフリカの草原にいる動物のことですか？
トレードとシマウマの関係性ってあるんですか？」
関係ありません。
この話は、直接的にトレードと関係のある話ではありませんが
あなたの成長を加速させるために非常に重要です。
シマウマの偉大さを語る前に、
少し、
あなた自身がストレスが溜まり過ぎて死にそうと
思った過去を思い出してみてください。
軽く思い出すくらいで大丈夫です。
次に、シマウマのストレスを一緒に想像してみましょう。
これは真面目な話です。
良いですか？
アフリカには広大な大草原があります。
そんな中、
シマウマはいつライオンに食い殺されてしまうか
わからない状況で
毎日､1秒も気をゆるめずに生活しています。
水を飲むときも命がけ、
草を食べている時間も、
おしっこしている時なんかも超冷や汗モノです。
いつどこから
マッハのスピードでライオンが襲ってくるかわかりません・・・
シマウマになりきって考えてみてください。
少しでも気をゆるめたら、
食い殺されてしまうのです。
1秒も気を抜くことができないんです。
そのストレスを想像してあげてください。
しかし、
そんなストレスの中でも、
鬱になったり、
精神的におかしくなるシマウマが一匹もいません。
これはどういうことでしょうか？
ここに秘密があります。
一方、人間はどうでしょうか？
人間はのんきにあくびをしていても敵に襲われません。
居眠りをしていても猛獣に食べられる心配は0％です。
しかし、鬱になったり、
追い込まれて自殺を考えたりすることがあります。
何を言いたいのかというと
「なぜ、人間とは比べ物にならないレベルの
ストレスを与えられているのに、
シマウマは精神病にならずに生きていられるのか？」
という話です。
ある生物学者がシマウマの生態を調査したそうです。
その結果、どうも
睡眠の質にストレスを消す秘密があったとわかったそうです。
「おお～、なんと。
シマウマは100％のクオリティで睡眠をとっているぞ！」
シマウマのストレスに負けない秘密は
100％の休息です。
つまり、睡眠の質、
完全なる休息というのがストレスに打ち勝つポイントです。
私たちは普段、あまり睡眠の質というものを考えません。
でももし、電気がギンギラギンで
家の5メートル先でガンガン工事をやっていて、
電車が通って揺れまくる部屋で寝ていたら・・・
睡眠の質は絶対によくありません。
疲れても、質が悪いので
疲れが抜けません。
ストレスも回復しません・・・
睡眠の質にこだわることで
今より疲れ知らずでストレスに強い自分になれます。
睡眠のクオリティを上げるためには
「耳栓」と「アイマスク」です。
今日から一度でもいいので、
耳栓をして、アイマスクをかけて寝てみてください。
翌日、朝起きた時に
面白い気づきがあると思います。
成長のために必要なものが
耳栓とアイマスクなんて、安いものです・・・
ちなみに、どちらも100円ショップや
薬局などに置いてあります。
睡眠の質を上げることも
重要な成功法則です。
試してみてください。
ただ、もし実行した結果、問題が生じたとしても
責任は負えませんので、あなたの自己判断で行ってください。
